„Der stille Weg zum Wunschgewicht“

„Abnehmen ohne Stress – mit einem stillen Plan, der wirklich wirkt.“

Du fühlst dich oft müde, schwer, irgendwie „nicht richtig im eigenen Körper“?

Dieses E-Book zeigt dir: Du kannst dein Wunschgewicht erreichen – ohne Druck, ohne Sport, ohne Kalorien zählen.

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• 38 Seiten klarer Praxis statt leerer Versprechen
• 3 Checklisten für bessere Ernährung, Schlaf & Verdauung
• 20 Alltagstipps, die satt machen – ganz ohne Diät
• Deine ersten 7 Tage als Plan – sofort umsetzbar (BONUS)

Ideal für dich, wenn du zwischen 40–65 bist, keine Lust auf Fitness-Apps hast – aber endlich wieder wohl in deinem Körper sein willst.

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